Q灰尘吸多了吃什么食物

男 29岁 2019-06-29

描述：

我的工作环境每天都有很多粉尘，每天都要吸入大量灰尘应该吃什么食物能清肺，最近感觉气管有点不舒服。

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

去尘清肺最好的食物是猪血。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，产生一种解毒，清肠分解物，能够与侵入人体内的粉尘，有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。清肺的食物还有如平时可以吃梨子，苹果，萝卜，猪血，胡萝卜、梨子、木耳、豆浆及蜂蜜等，多喝水，最好的方法就是戴上口罩，减少灰尘的吸入。目前没有什么能够化灰，因此防护最重要。平时生活中建议多饮水，有些呼吸道的灰尘可以通过咳痰方式进行排出。。灰尘吸多了对身体健康不利，有可能会对肺有影响，有引起上呼吸道感染的可能。