Q3月20号来月经什么时候是排卵期

女 2019-03-22

描述：

我想问，我想和我丈夫做爱，但是我3月20日月经的排卵期是什么时候？怎么做？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性的排卵日期通常在下一个月经周期前14天左右。一般来说，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日，称为排卵期。你最后一次月经是在3月20日。正常情况下，你的排卵期在6号左右，你会有像蛋清一样分泌的透明白带。怀孕更容易。平时注意清淡饮食，记得辛辣刺激的食物，保持休息，保证良好的睡眠。以30天的月经周期为例。月经周期的第一天是9月29日。那么下一个月经周期是10月29日(9月29日加30天)。如果从10月29日减去14天，10月15日就是排卵日。排卵日以及前5天和后4天，即10月10日至19日的10天，是排卵日。