Q五磨饮子能缓解失眠吗

女 36岁 2021-03-09

描述：

最近我总是会出现失眠的情况，睡眠质量特别的不好，我想要用五磨饮子调理，五磨饮子能缓解失眠吗？

医生回答：

五磨饮子一般不能够缓解失眠。

五磨饮子通常可以起到解郁降气的功效，一般能够改善气逆不降以及上气喘急，还能够缓解胸腹胀满等现象，但是并不能够治疗失眠。

失眠多数是由于精神过度紧张或者是压力太大等因素引起的，也有可能是患上了神经衰弱以及抑郁症，此可以配合医生口服营养神经或者是安神的药物进行治疗，在治疗期间要适当的增加一些有氧运动，缓解紧张的情绪。