Q五味子能治疗失眠吗？

男 29岁 2020-05-07

描述：

我最近一段时间由于公司里面的事比较多，工作压力大，晚上总是失眠，五味子能治疗失眠吗？

医生回答：

五味子是对治疗失眠起到一定的作用，失眠与人自身的压力，情绪和心态是有关系的，首先应该做到自我放松，睡觉前用热水泡脚可以缓解，另外五味子具有安神和镇定神经中枢的作用，可以用五味子泡水喝，长期喝是可以缓解失眠症状的。