Q葡萄吃多了有什么影响

女 25岁 2019-03-05

描述：

怀孕5个月，最近葡萄吃多了，出现了腹泻并且有食欲下降，精神不佳的症状。我想咨询一下：葡萄吃多了有什么影响？

医生回答：

根据葡萄的食性，葡萄中含有矿物质钙，铁，磷等元素，还有葡萄糖，果糖，蛋白质，各种维生素以及人体所需的氨基酸。

1.容易蛀牙。葡萄有入药补血的功效，但葡萄含有多种发酵糖类物质，大多都对牙齿有较强的腐蚀性，长时间吃葡萄，特别是小孩，加上又没有及时清理口腔的意识，糖分在口腔内停留时间过长，容易导致蛀牙

2.容易腹泻。葡萄是粒状的，吃之前不容易清洗干净，葡萄外皮上的细菌就很容易被我们吃到肚子里去，造成胃肠道菌群紊乱，容易拉肚子。另外葡糖含糖很多，食用后容易口渴喝水，此时为还没来得及消化葡萄，水便将胃酸冲淡稀释，葡萄、水和胃酸剧烈氧化发酵，加速肠道的蠕动，也可导致腹泻。

3.容易便秘。葡萄属于热性水果，大量食用葡萄会引起血液中的血糖升高，有糖尿病的人和便秘的人最好不要吃葡萄。孕妇也要少吃葡萄，高血糖容易得妊娠期糖尿病。

4.需要澄清的一点，由于葡萄内在的独特的舒活筋骨、暖脾健胃等特殊的功效，吃多了并不会上火。

5.容易肥胖。需要注意的是，葡萄含高能量，若消化不了，就会转化为脂肪，引起肥胖。