Q发烧了还可以吃鱼吗？

男 20岁 2019-06-30

描述：

女友发烧了，本来昨天烧退了于是晚上补补，吃了鲫鱼汤结果，晚上睡觉的时候体温又升了。我想知道发烧来还可以吃鱼吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧期间，最好吃清淡的饮食和营养丰富的鱼，但要注意烹饪方法，最好不要红烧。你可以吃一些蒸鲈鱼或桂鱼、鲫鱼等。你可以多吃蔬菜、水果和其他富含维生素的食物，而不是辛辣刺激的食物，只要多喝水，或者温牛奶和豆浆，或者鲫鱼汤。发烧时还可以喝一些清淡的鱼汤，不要太咸，因为鱼汤营养非常丰富，不仅可以补充人体所需的水分，还能满足人体的营养需求，对疾病的康复非常有帮助。最好的饮食是清淡的。你可以吃馒头、米粥、面条、蛋羹等。新鲜水果和蔬菜。可以用湿毛巾热敷头部，促进血液循环，有利于降低体温，促进疾病康复。