最近一直感觉自己身体有点不正常,总是出现抽风的症状, 请问小中风后要注意什么?
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中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒,建议少吃高脂高蛋白食品及精加工食品,语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。保证睡眠充足,保持心情舒畅,尽量不要情绪波动太大。要戒烟戒酒,不吃或少吃生冷辛辣口味及其他具有刺激性的食物,合理安排膳食,保持营养均衡,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿,防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。
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Q中风后需要注意哪些
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