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白癜风要注意情绪平和稳定，尽量避免熬夜，保持心情愉快、规律作息，注意饮食。因为白癜风主要是情绪的影响。部分患者突然受到精神刺激，比如突然失业、亲人去世、感冒、发烧等，可能会导致白癜风。因此白癜风病人要注意避免大悲、大喜、大怒。
存在情绪压力过大，比如经常熬夜、发脾气的患者，或者学习压力比较大的青少年，以及情绪经常低落、焦虑、急躁的孩子，比较容易出现白癜风的情况。
所以白癜风患者应该注意自我情绪的调整，即使是患了白癜风后，也需要尽量方法，避免压力过大，通过合理的治疗，白癜风可以得到控制。
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