往往针灸是作为一种方法,针灸完了需要配合一下训练,所以不能光扎针就行了,大部分情况下还是需要针灸完了马上训练。因为针灸完了以后,它的力量感觉都会比针灸之前有些许的进步,而抓紧时间训练能进一步稳定下来,甚至再有进一步的提高。比如说力量的提高,针灸完了胳膊能抬起来了,原来不能抬的能抬起来,再多练练,多抬几下,这样的效果会更理想。不要扎完了现在能抬了,过会儿你也不动它,慢慢又回去了。所以一定要把训练加上,其他的也没有什么特别的需要注意的。
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