Q小孩睡眠障碍会引起头晕吗

男 11岁 2022-01-06

描述：

我儿子面临学业压力睡眠不好，总是说头晕，不知道是不是睡眠不好引起的，小孩睡眠障碍会引起头晕吗？

医生回答：

小孩由于年纪比较小，身体的各个器官发育不成熟，睡眠不足可能会导致孩子椎基底动脉系统供血不足，导致脑干缺血，就会出现头晕。

平时需要让孩子养成良好的作息，早睡早起。睡前不要玩的过于兴奋，不要给孩子过大的压力。饮食上尽量做到多样化，多吃蛋白质含量高的食物，睡觉前可以让孩子喝杯温牛奶，这样有助于睡眠。