Q孕妇可以吃海鲜吗

女 27岁 2019-02-22

描述：

怀孕了以后特别的注重日常的饮食，今天中午婆婆从外边买来点海鲜，请问孕妇可以吃海鲜吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

海鲜的汞含量很高。如果孕妇和哺乳期妇女经常吃海鲜，会影响胎儿和新生儿的神经发育，一些症状直到7岁甚至14岁才会出现。孕妇和哺乳期妇女应该少吃海鲜。孕妇定期大量食用含汞量高的海鱼，母亲摄入的有害汞物质会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑、肝、肾等器官和系统造成损害。因此，孕妇不应经常食用受污染的海鲜。但虾很好，富含蛋白质和各种营养物质，可以多吃，但要烹调，避免微生物感染。海鱼也应该多吃，特别是在怀孕早期，这对胚胎脑神经的发育和视力有很好的影响。最好多吃蔬菜和水果，建议补充叶酸，以防止胎儿畸形。