Q2个多月的宝宝作息不规律怎么办

0岁 2024-01-15

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: 吴红艳儿科去问诊

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副主任医师 西安交通大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

2个多月的宝宝休息不规律大多数属于正常情况，可以通过引导其作息习惯，药物或者改善环境来控制。
1.引导作息习惯。每天固定起睡眠的时间，如早上醒来后，晨起玩耍，吃饭后进行午睡几小时，再起来玩乐几小时，晚上关灯睡10~11个小时。当宝宝适应这样的作息习惯之后，一般不会再改变。白天让宝宝多晒太阳，在宝宝睡觉的时候避免噪音干扰。
2.药物治疗。有些宝宝休息不规律是由缺钙引起，可以通过补钙的药物进行治疗。
3.改善环境。在宝宝睡觉的地方周围放一些漂亮的装饰品，注意衣服的松紧度，有助于宝宝睡眠。