张伟令 主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三级甲等 儿科
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2个多月的宝宝作息不规律怎么办

发布时间: 2022-04-19 音频时长: 01分14秒
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2个多月的宝宝休息不规律大多数属于正常情况,可以通过引导其作息习惯,药物或者改善环境来控制。
1.引导作息习惯。每天固定起睡眠的时间,如早上醒来后,晨起玩耍,吃饭后进行午睡几小时,再起来玩乐几小时,晚上关灯睡10~11个小时。当宝宝适应这样的作息习惯之后,一般不会再改变。白天让宝宝多晒太阳,在宝宝睡觉的时候避免噪音干扰。
2.药物治疗。有些宝宝休息不规律是由缺钙引起,可以通过补钙的药物进行治疗。
3.改善环境。在宝宝睡觉的地方周围放一些漂亮的装饰品,注意衣服的松紧度,有助于宝宝睡眠。

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