坐骨神经痛饮食吃什么
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日常生活中,患者应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复是十分有帮助作用的。
饮食上,建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富,清淡,易消化,含高蛋白质,高钙的食,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉等等。
多吃一些新鲜的水果或蔬菜来补充自身所需要的营成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物。烧烤类食物也不要多吃,戒烟戒酒。
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