当我伸个懒腰,出口长气或无意中做了某个动作,就感到背部或肋骨下的软组织肿胀和疼痛,经常岔气导致的疼痛该怎么缓解呢?
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经常岔气儿导致疼痛可以做深呼吸,然后憋气或者是握拳由上到下捶打胸腔,左右两侧能够有效的缓解岔气的现象,如果比较严重的情况下,也可以用药物来进行治疗,能够有效的改善,这段时间尽量的不要吃生冷的食物,以免导致病情更加的严重。
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