我的肘关节被外力撞击之后,出现了骨折,积极的治疗后想及时的伸直,那么肘关节骨折后怎么练伸直呢?
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肘关节骨折后需要通过改变方向或者改变力度等方法练伸直。
1、肘关节骨折后可以通过改变肘关节的方向来达到治疗缓解的目的,例如上下浮动或者左右摇摆等等。
2、当肘关节骨折后,也可以通过改变力度的方法练习伸直,适当拿些物体,达到锻炼的目的。
患者使用上述方法练习伸直之后,还要注意多食用含钙食物,可以促进骨骼的生长。
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