Q维生素C泡腾片喝多了会怎么样

女 29岁 2019-05-09

描述：

前不久，妈妈听别人说维生素C泡腾片有预防感冒的功效，就买了好多回家，结果我回家没注意就把我妈买的泡腾片当成水喝了，喝了之后特别慌，所以想问一下维生素C泡腾片喝多了会怎么样？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

泡腾片还有大量的维生素c，其主要作用有： 1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。3.用于预防和治疗坏血病。有增强抵抗力的效果。但是泡腾片最好是不要长期服用，原因在于成人一天的维生素C摄入量不能超过2千毫克,而一片泡腾片所含的维生素C是1千毫克（就力度伸来说），如果长期过量摄入维生素C，一旦停服容易引起坏血病，而且过量服用也可能会造成腹泻头痛等问题。摄入过多泡腾片后应该多注意休息，注意保暖，适当的进行锻炼增强抵抗力。