得了肩周炎应该注意什么
得了肩周炎应该注意饮食、运动、用药等方面。
1.饮食:建议保持良好的饮食习惯,避免摄入过多辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等,以免导致肩关节组织受到影响。
2.运动:需要根据自身的实际情况进行体育锻炼,但是不要做剧烈运动,比如跑步、跳绳等,可以进行打太极运动或练习瑜伽。
3.用药:建议保持良好的用药习惯,自己不可盲目用药,一定要遵医嘱,从而使病症得到控制。
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