Q小学生应怎样预防近视？

男 10岁 2019-05-16

描述：

我家小孩最近老说看东西看不清，我怀疑是近视，请问小学生应怎样预防近视？

: 李振东眼科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视眼的发生有先天的遗传因素和后天的环境因素。一般来说高度近视和遗传有关，而环境因素是因为近距离看书和不良的环境引起的。小学生预防近视需要35-40厘米的阅读距离，在学习的时候要有正确的坐姿。平时少看电子产品。最好每天不超过一小时。学习时的室内环境的亮度应该适当，不要太亮或者太暗。减少不良的用眼习惯。要多参加户外运动。平时注意合理调理，最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。每年去正规的眼科医疗机构定期检查，发现有近视的迹象及时进行预防