Q上半身发寒如何调理

女 2021-03-08

描述：

我最近这段时间总是感觉上半身出现发寒的现象，所以想进行调理，上半身发寒如何调理?

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

上半身发寒通常可以适当的喝一些红糖水进行改善，能够起到促进促进新陈代谢的作用有助于促进血液循环，从而改善上身发寒的现象，并且也可以多吃一些温热性的食物进行改善，比如羊肉。
上半身发汗多数是由于缺乏锻炼，导致血液不流通引起的，另外和受风着凉也有一定的关系，但也不排除是长期处于潮湿环境的原因。
在日常生活中要做好身体的保暖工作。