Q怀孕初期可不可以偶尔吃个泡面

女 22岁 2019-04-24

描述：

之前也不是很喜欢吃泡面的，可是近段时间怀孕有了宝宝之后就胃口变了，可是丈夫说是泡面没有营养，而且说怀孕有了宝宝了不能吃。想问怀孕期间可以偶尔吃一次泡面吗？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以吃泡面的，只不过泡面没有营养，只可以增加热量，还是多吃营养的食物为好，由于方便面营养价值差，主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了怀孕期间的女性自身和胎宝宝每天所对营养方面的需求量，而且由于泡面含油脂和盐偏多，会为胎儿带来负担。怀孕有了宝宝期间多吃些富含维生素和蛋白含量丰富食物。由于怀孕时产妇和婴儿由脐带相连，营养大部分共享，怀孕期间孕妇应注意营养搭配问题。建议保持良好生活作息，及时休息，并保证饮食的均衡。