Q早上起床小便是透明的正常吗

2022-06-24

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早上起床小便是透明的正常吗

: 张国喜泌尿外科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

早上起床小便是透明的，是正常的。

一般情况下小便的正常颜色是透明或淡黄色，如果颜色较深，可能是上火导致的。在晚上睡觉前不建议喝过多的水，可能会导致半夜上厕所，从而影响睡眠质量，还可能会导致早上水肿现象。

每天进行适当体育锻炼，比如慢跑、打太极、做瑜伽等慢性有氧运动。需要早睡早起不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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