Q怎么吃麻花才不会发胖

2020-06-23

描述：

怎么吃麻花才不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

麻花最好少吃一点才不会发胖，如果吃的过多的话就会导致肥胖，因为麻花属于油炸的食物所以不要多吃，吃多了对身体不好。在日常的生活中，最好多食用一些新鲜的青菜水果之类的，因为这些食物既健康吃了对身体也没有什么伤害，平时可适当的进行一些体育锻炼。能增强个人的免疫功能，还能强壮体魄是非常好的。平时要多喝一点温开水，多吃一些粗纤维的食物。