Q哪个时间量血压最好

女 28岁 2019-04-14

描述：

好朋友最近总是觉得头晕，并且有时候蹲下或者起立的时候容易出现头晕，我准备带他去医院量血压，那哪个时间量血压取得的结果比较准确呢？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是心脑血管疾病患者最常面对的一个指标，量血压在白天早餐后比较准确。每个人的血压波动是不一样的，上午九点到十点、下午三点到四点血压是比较高的，所以如果想要血压测量准确，一般来说，最佳测血压时机是清晨醒来时，8点钟左右。清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于较好低的状态，此时测量的血压比较准确，如果有过剧烈运动或情绪激动，是需要平稳20到30分钟才可以测量血压。血压测量是一个长期行为，不能单纯通过偶尔一次或几次的测量数值下结论，我们建议听取权威机构推荐的测量方式。