Q长期神经性失眠吃什么药好

男 30岁 2020-05-10

描述：

我总是长期神经性失眠，一直没有改善。所以想问一下长期神经性失眠吃什么药好？

医生回答：

可以适当的服用一些安眠药物。长期失眠应及时调整，睡眠习惯应正常。睡觉前要注意情绪稳定，避免大脑紧张。我们可以吃枣子、百合、莲子煮粥，安心安眠。我们也可以用中药枕头来改善睡眠。它是含芦荟（木、叶）、檀香、野菊花、松针等纯天然植物的。