Q痛风不宜吃什么食物？

女 54岁 2019-05-08

描述：

最近一段时间，感觉四肢无力，浑身酸痛，还会出现红肿的症状，去医院检查，医生说是痛风。想问痛风不宜吃什么食物？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风病人不能吃酸性饮食，如咖啡、煎炸饮食、高脂饮食。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。对于各种嘌呤含量高的食物不要吃，比如戒吃高嘌呤的饮食：动物内脏、海产、贝壳饮食、黄豆饮食、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。可以多吃一些碱性食物和低嘌呤食物，如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物。还要注意不要喝酒。并多吃碳水化合物，碳水化合物可促进尿酸排出，适当摄取碳水化合物可促进尿酸排出，可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。