Q年轻人脱发要吃什么好？

男 25岁 2019-06-16

描述：

最近几天我洗发时发现脱发特别严重，我想问一下年轻人脱发要怎么办才好?

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

随着社会的发展，年轻人脱发的现象也越来越多，第一、有遗传因素，像雄激素性脱发，很多患者在20多岁就会出现脱发的现象。第二、和体内的激素，尤其是雄性激素的水平有一定的关系，因为毛发的毛囊受雄激素调控，这些毛囊对雄激素比较敏感，就会引起毛囊的脱落，进而引起脱发。第三、日常生活中工作压力比较大、熬夜或者情绪紧张，不能调控自己的情绪，突然受到打击等都会导致脱发的出现。平时可以多吃蔬菜和水果和肉类，注意早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。