Q年轻人脱发吃什么好

女 32岁 2021-04-29

描述：

我还特别的年轻，最近这一阵子头发的情况越来越严重了，我特别的担心，年轻人脱发吃什么好？

医生回答：

年轻人脱发可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，另外也可以多吃一些含黑色素的食物，比如黑芝麻或者是黑豆，能够促进头发乌黑，防止掉发的功能。

年轻人脱发一般是由于精神压力过大或者是过度劳累所引起的，另外也有可能是遗传所造成的。

如果是由于遗传的因素所导致的，通过调整个人的饮食，一般是很难得到改善的，可以在医生的指导下服用药物进行调理，必要时还可以通过植发手术来改善。