Q怎么预防脑梗塞意外？

男 45岁 2019-03-05

描述：

喝酒之后突然出现嘴巴歪斜，有点自己无法控制流口水的症状，医生说可能是脑梗或者小中风，有点慌，请问如何预防脑梗塞的发生？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先是体重控制。肥胖是脑梗死的一个危险因素。饮食控制和体育锻炼可以有效控制肥胖。饮食营养应该均衡，多吃蔬菜、水果和谷类，减少胆固醇摄入，吃低盐低脂的饮食，多散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。，调整你的思想，让你的思想放松。我们应该积极治疗短暂性脑缺血发作。脑梗现在越来越年轻化，就是因为很多人的生活作息不稳定。生活中要切记不要暴躁，暴躁的情绪是脑梗病发的因素之一，要控制身体的体重，如果体重超标的话则表明体内的脂肪含量过高，这会增加脑梗的病发率。