Q怎么预防脑梗塞意外?

2019-03-05
描述:

喝酒之后突然出现嘴巴歪斜,有点自己无法控制流口水的症状,医生说可能是脑梗或者小中风,有点慌,请问如何预防脑梗塞的发生?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

首先是体重控制。肥胖脑梗死的一个危险因素。饮食控制和体育锻炼可以有效控制肥胖。饮食营养应该均衡,多吃蔬菜、水果和谷类,减少胆固醇摄入,吃低盐低脂的饮食,多散步、慢跑、太极拳、骑自行车等。,调整你的思想,让你的思想放松。我们应该积极治疗短暂性脑缺血发作脑梗现在越来越年轻化,就是因为很多人的生活作息不稳定。生活中要切记不要暴躁,暴躁的情绪是脑梗病发的因素之一,要控制身体的体重,如果体重超标的话则表明体内的脂肪含量过高,这会增加脑梗的病发率。

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