Q木耳的功效是什么

2020-07-05

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木耳的功效是什么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

木耳的功效主要表现为以下几个方面，首先具有润肺止咳的功效，可以用于缓解肺燥所引起的咳嗽、咳痰等一些症状。另外在木耳中含有一定量的维生素k，有效的减少血小板的聚集，从而起到降三高的功效，经常食用能够预防血栓性疾病的发生。木耳还具有清肠胃的功效，可以缓解便秘，使大便松软通畅，但是也不能多吃，再好的食物吃多了都会有出现一些不良反应。