Q橄榄能不能和鸡蛋一起吃

2020-07-13

描述：

橄榄能不能和鸡蛋一起吃

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

橄榄一般能和鸡蛋一起吃，橄榄含有的营养成分比较全面，含有的蛋白质以及碳水化合物，能够有效补充身体所需要的营养，而鸡蛋富含丰富的蛋白质以及氨基酸，可以有效提供身体所需要的养分。两者一起服用可以增加身体营养，但不宜吃的太多，吃的太多有可能会造成肠胃消化不良，从而引起腹泻的情况，另外过量食用也可能会增加肝脏的负担。