Q晕机一直吐怎么办？

女 2019-03-20

描述：

我和爱人属于异地结婚，两个人结婚后也一直都是分居两地，一个在南方，一个在北方，在平常的时候爱人上班忙，都是我两地来回跑，每次不是坐高铁就是坐飞机，可是我还晕机，晕机一直吐怎么办呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

如果发生晕机，轻度的情况下，目前最好的办法就是好好的休息，可以大树下乘凉，吃点冷饮，不要太紧张，不要过多的去想在飞机上的感觉，想前方看，让自己视野开阔点会比较好，不要在空气不流通的房间里面。看书、聊天、听音乐等或者定向远眺，让转移自己注意力，尽可能减少腹中脏器的震动，如果晕机较重，应该安静、坐稳，最好是您仰卧、固定头部，预防条件反射。乘飞机前，喝点醋，再把生姜放在手上隔5分钟，闻一闻，就不会吐了。