我去外地出差,一上飞机就开始头晕,而且还有呕吐的症状,听朋友说这是晕机,晕机后一直想吐怎么办?
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晕机跟晕车是一样的,都是由静态到动态的转变引起的局部功能障碍。晕机也可以吃点晕车药来缓解症状。发生晕机现象时,最好是静卧休息,尽量少看近处物体,注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏冲击。有条件应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神,千万不能在机厢内走动,这样会加重症状。。有恶心呕吐征兆时,可做深呼吸。有条件的,用热毛巾擦脸,或在额头放置凉的湿毛巾。如果一直不好的话可以到医院通过针灸来治疗,平常一定要多注意休息,上飞机前应该好好休息,心情不要太紧张,保持心情方松。
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