Q老人软骨密度低怎么办

女 99岁 2019-02-25

描述：

奶奶脚后跟老是疼，给她买过软骨素钙片吃过有点效果，医生说是软骨密度变低造成的，想问医生这个情况怎么改善？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

骨密度是骨质量的一个十分重要标志，骨密度如果低到一定程度，就会导致骨质疏松的发生。尤其是中老年人，骨密度低是非常常见的一个问题，老人脚踝关节疼痛可能是骨质增生或者关节炎等引起的。同时年龄，身体摄入的钙质不足，身体激素水平的下降，运动量不足，维生素D不足，生活习惯，还有各种疾病都有可能会导致骨密度降低。所以要提高骨密度还要从多方面入手，平时每天温水泡脚促进血液循环，适宜的运动量，合理的补充钙质。