我父亲前段时间说他浑身疼,喝了中药也并没有什么明显效果,骨密度检测结果显示密度低,平时要多注意一些。请问人体骨密度低怎么办?
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骨密度低可以使用降钙素降低骨质吸收,降低钙循环,增加骨质中的钙含量,及时补足钙量,起到预防骨质疏松的作用。还可以通过磷磷酸盐类药物治疗骨质疏松。经研究结果表明,磷酸盐可促进骨形成,抑制骨细胞被破坏,可以长期应用。骨密度低者应适当增强体育运动。日照可使进合成维生素D,促进小肠对钙的吸收、降低骨量丢失。因此,体育活动阳光充足的户外进行。平时多注意补充钙,多锻炼,增加营养,注意选择高蛋白食物和富含维生素的软食品,和牛奶,豆腐,胡萝卜和一些发酵食品。食物应该慢慢咀嚼。。
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