Q什么叫做胃暖气？

女 53岁 2019-03-10

描述：

我最近胃特别不舒服，去医院买药，但都说的是胃暖气，想了解什么叫胃暖气？

: 李雅君消化内科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

胃暖气是指胃部因食物消化或气体积聚而产生的温热感，通常伴随有腹胀、嗳气等不适症状。它是消化系统的一种反应，常见于饮食不当或消化功能较弱的人群。

胃暖气的产生通常与饮食习惯密切相关。进食过快、过量或摄入过多油腻、辛辣食物，都会导致胃部负担加重，进而产生气体和热量。情绪波动、压力过大也可能影响胃肠道的正常功能，导致胃暖气的出现。为了缓解这种不适，建议保持规律的饮食，细嚼慢咽，避免过于油腻和刺激性的食物。同时，适当的运动和放松心情也有助于促进消化，减轻胃部的不适感。

在应对胃暖气时，需注意不要随意服用药物，尤其是消化道药物，以免加重胃肠负担。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，能够有效预防胃暖气的发生。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。关注自身的饮食和生活方式，是维护胃肠健康的关键。