Q脚肿胀怎么快速消肿

男 21岁 2019-04-11

描述：

我打篮球脚扭伤之后肿了，脚踝通红不能走路，想请问怎么可以快速消肿？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

扭伤后肿胀通常是因为受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液渗出形成局部的淤血肿胀。注意伤脚少运动,在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高。到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤。治疗可以使用中药外敷，有着舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的功效。对关节软骨,韧带,肌腱的营养修复有着十分明显的功效。