Q月经来了能不能洗头

女 2019-03-12

描述：

我的头发总是很油，所以我通常每两天洗一次。最近，我在经期感到特别疼痛。我听到一个朋友说这是因为我月经期间洗头造成的。月经期间不洗头真的很不舒服。月经来的时候我能洗头吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

西医认为月经期间不洗头没有医学依据，但中医理论却没有。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点。在生理时期，血液循环已经相对较差。洗发水会使血液集中在头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排出，容易导致月经血量减少或痛经。因此，月经期间严禁洗头、不喝冷饮、多吃促进新陈代谢的食物、不要提重物、不要熬夜、不要做剧烈运动等，以免血液结块。清洁卫生也要做好，尤其是私处。要时刻保持外阴清洁、干燥，最好选择宽大的内裤来穿，如果白带过多的话，应该注意随时冲洗外阴。