Q怀孕初期可以吃鹅蛋吗?

女 28岁 2019-07-16

描述：

最近刚刚查出自己怀孕了，可是自己是新手妈妈，很多地方都不太懂，请问怀孕初期可以吃鹅蛋吗?

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

可以吃，一天吃一个就可以，补充身体所需的营养。孕期吃的话建议水煮，也可以做汤。孕早期因为胎儿还不稳定，建议日常要多休息，避免剧烈活动，要少吃活血的食物，这样才对身体有利。怀孕后身体上会有些不适。要注意避免噪声，高频高音也要减少。环境安静最好。避免太兴奋。做家务要力所能及，如果有不舒服，就要休息。不要提重物，也不要太过劳累。因为孕早期要防流产。饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白。