Q吃河虾有什么好处？

男 27岁 2020-04-11

描述：

我以前喜欢吃虾，但现在虾更贵了，我便只能吃些河虾。我想知道吃河虾有什么好处？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

河虾富含矿物质，能提高人体免疫力，并起到延缓衰老的作用，河虾也有轻微的镇静作用。河虾中还富含氨基酸和微量元素，所以它还能防止细胞癌变，增强我们的体质。而且吃河虾还能提高生殖的能力，增加精子的数量，提高男性的性功能。河虾富含安神作用的物质，可以缓解烦躁不安，失眠，还可以调理抑郁的情绪。吃河虾能为人体提供丰富的氨基酸，可以滋养脑细胞，促进脑细胞的发育。