Q四肢常麻常抽筋什么原因导致的

女 52岁 2019-05-02

描述：

已经有四五天了，总是出现手脚经常发麻抽筋的情况，我也不知道这是怎么回事，很担心自己的身体，想问一下手脚经常发麻抽筋是怎么回事？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

首先，如果四肢经常麻木，那可能是你平时活动较少。因此，建议你经常在户外运动，这样可以促进四肢的血液供应，恢复神经功能。通常情况下，如果出现这种手脚四肢抽筋疼痛的现象，可能跟过度劳累或是缺钙有一定关系，但也不排除是着凉导致的，在你出现这种情况之后，一定要注意四肢保暖情况并注意休息，不要过度劳累，平时适当多吃一些含钙量较高的食物，进行补钙。有人建议你可以吃一些钙片，如液体碳酸钙或葡萄糖酸钙。如果一段时间后腿部仍然抽筋，你可以去医院进行血钙检查。