Q大姨妈期间能用艾叶泡脚吗？

女 31岁 2019-04-06

描述：

身边朋友建议我用艾叶泡脚能够起到调理月经的作用，我最近月经来了，请问大姨妈期间能用艾叶泡脚吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间女性需要注意保暖，要多吃一些温补性的食物进行调理。艾叶具有温经散寒、暖胞宫、外用止痒、活血化瘀的作用，用艾叶泡脚，还能暖宫，起到调节月经的作用，用艾叶泡脚能够起到回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，但是泡脚的时间不要太长，大概20分钟左右直到身上微微出汗就可以了，水温也不要太高，月经期间一定要注意保暖，可以吃一些红枣桂圆之类的食物进行食补，饮食规律营养均衡，有良好的作息习惯，多注意个人卫生，月经期间不要同房，这些对女性月经期是有利的。