Q测血压的值是多少才算正常？

女 2019-07-20

描述：

我最近身体有一些不舒服，因为听说我这个年纪的人都很容易得高血压，我就去买一个血压测量器进行测量，所以想在这里问一下测量血压的正常值是多少？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

血压是血管壁上的血压，高压是血管收缩时血管壁上的血压，低压是血管扩张时血管壁上的血压。收缩压在90到120毫米汞柱，舒张压在60到80毫米汞柱，就叫做血压正常值。如果收缩压在120到139毫米汞柱，舒张压在80到89毫米汞柱，这种情况叫做血压正常高值。虽然也是正常值，但是已经是在血压的高线上。如果收缩压超过140毫米汞柱，舒张压超过90毫米汞柱，这种情况就叫做高血压。预防高血压，建议养成良好的生活方式，如少吃生冷辛辣的食物，避免低盐饮食，加强体育锻炼，戒烟戒酒，注意休息，避免疲劳。如果生活方式改变后血压仍然很高，可以选择抗高血压药物。