李志龙 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院
三级甲等 心血管内科
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血压多少才正常

发布时间: 2019-07-02 音频时长: 00分54秒
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标准血压分为正常高值和理想血压,正常高值是指血压低于139/89mmHg,理想血压指120/80mmHg,只要血压低于正常高值,均可认为是正常血压。血压过高或过低,都会对身体产生不利影响。所以要定期监测血压。若血压过低,需要给予补液、升压等对症处理,同时积极寻找低血压原因,治疗原发病。血压过高要及时服用降压药物,注意休息,多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜选用富含粗纤维的比如芹菜、油菜,水果选择富含维生素C的比如橙子、猕猴桃,适量运动,保持心情舒畅。

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