Q蹲久了后脚跟疼怎么办

男 2021-10-27

描述：

最近我发现自己蹲厕所时间过长后，就会有脚后跟疼痛的情况，所以我想了解一下，蹲久了后脚跟疼怎么办？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

蹲久了出现脚后跟疼痛的症状，可以通过活血胶囊药物或者理疗等方法，控制上述病情的发展。
出现以上症状后，可以咨询专业医生，用活血胶囊或者舒筋活血片等药物，促进疼痛部位的血液运行，逐渐减轻以上症状所造成的影响。也可以到当地正规医院，通过专业的针灸等方法，疏通疼痛部位的经脉，进行治疗。
出现上述情况，尽量不要长时间处于蹲厕所的情况。