Q有没有降三高的茶？

女 49岁 2019-03-21

描述：

我阿姨年轻的时候就很胖，让她减肥就是不减，现在年纪大了，开始说自己身上都是毛病，我带她去医院检查说是有三高，她脾气很怪，不想吃药，那么请问有没有降三高的茶？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

降三高的茶有：决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用；另外还有莲子心茶；葛根茶；首乌茶；荷叶茶；夏枯草蜜茶；黄苠山楂茶等等，多吃食用菌、山楂和喝普洱茶有助于降低血脂。同时，我们应该加强锻炼。但是降三高不是靠饮茶治疗就可以解决的，主要是平时控制体重，也就是管住嘴，迈开腿，严格遵循糖尿病饮食，吃低盐低脂饮食，适当增加活动，促进能量消耗，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，戒烟酒，最后根据医生的建议按时服药。