Q甜杏仁能不能直接吃

2020-07-18

描述：

甜杏仁能不能直接吃

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

甜杏仁能够直接吃的，不可以直接吃的是苦杏仁，甜杏仁相比苦杏仁的味道有些甜，里边含有丰富的脂肪蛋白质和微量元素，而且含有一些胡萝卜素，能够提高身体的免疫力，起到润肠通便、润肺止咳的效果，对于止咳平喘和便秘疾病都有一定的治疗效果。平时一定要注意少食多餐的原则，避免一次性摄入太多，以免造成胃肠道负担加重，引发腹痛、腹泻。