Q石斛孕妇可以吃吗

女 2020-05-04

描述：

我怀孕四个多月了，不敢随便吃，连零食都没吃。今天妈妈买了一点石斛回来，孕妇能吃石斛吗？

医生回答：

孕妇在怀孕期间可以适量食用石斛。石斛富含氨基酸和矿物质，能提高孕妇的免疫力和抵抗力。石斛具有清热解毒的功效，能促进体液流动及提高咽功能，还可调节肠胃，但尽量不要吃太多，任何食物都不能过量。孕期应注意合理饮食，保证营养摄入均衡，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，不能吃冷食。