Q孕晚期红枣水可不可以食用？

女 2019-05-24

描述：

我怀孕已经八个多月了，昨天我用几个红枣煮了红枣水，但是听说孕妇是不能吃红枣的，我有点担心，想问一下红枣水可不可以食用？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期的女性身体比较特殊，身体笨重，活动以及出行都十分不便，因此要十分小心谨慎，否则可能会导致早产的情况，会对身体造成伤害。孕晚期可以适当的喝一些红枣水的，红枣属于补气血的食物，经常的适量的喝一些可以补充气血的补品，这种物质不是大量的服用不会导致活血，不必担心，孕期没有饮食上的严格禁忌。建议孕晚期的孕妇要适当地做一些运动，例如饭后要散步，以及做一些简单的瑜伽动作，要经常给腿部按摩，防止腿部抽筋，这样有利于日后的生产。