Q便秘很严重吃什么好

女 24岁 2021-05-19

描述：

我最近这段时间大便比较干燥，现在已经有4天没有大便了，应该是严重的便秘，想问一下吃什么比较好？

医生回答：

便秘很严重，可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、猕猴桃、火龙果、菠菜等等，也可以多吃一些杂粮食物。

便秘期间可以适当的喝一些蜂蜜水，可以起到滋润肠道的效果，如果便秘比较严重，可根据医嘱使用开塞露来帮助通便。

在便秘期间要注意多喝一些温水，平时少吃辛辣刺激的食物，如果出现了上火的情况，可以适当的喝一些金银花茶或者是菊花茶。